ההבדל בין פרוביוטיקה לפרה ביוטיקה #7

פרוביוטיקה או פרה ביוטיקה? מה בעצם ההבדל? מיקרוביום, פרוביוטיקה וחיידקי המעי - מילים שנשמעות לא מעט מכל מיני כיוונים שונים ולא סתם, היות והמחקרים בתחום רק הולכים ומתקדמים ומגלים לנו יותר ויותר על שוכני המעי שלנו. אך ככל שהם מתקדמים אנחנו מגלים שרב הנסתר על הגלוי ויכול להיות שאם ההמלצות בתחום נשמעות לכם לפעמים סותרות, זאת גם קצת הסיבה. כשאנחנו נוטלים אנטיביוטיקה אומרים לנו ליטול אותה עם פרוביוטיקה, מצד שני אומרים לנו לאכול כרוב כבוש או מותססים אחרים כמזון פרוביוטי ומצד שלישי לאכול סיבים שיעשירו את אוכלוסיית המעי. מבולבלים? זה לגמרי הגיוני, בואו נעשה סדר.  מה החיידקים שלנו אוהבים? בניגוד...