#2 מזונות חורפיים שחיידקים אוהבים

מזונות חורפיים שאהובים על אוכלוסיית המעי שלנו במיוחד הרגלי התזונה שלנו והדברים שאותם נבחר לאכול, משתנים בתקופות מסוימות בחיים וגם לאורך עונות השנה. בחורף רבים מאיתנו לרוב יעדיפו לאכול מזונות יותר חמים ומחממים ובקיץ נרצה לאכול מזונות שקצת יותר ירעננו ויצננו אותנו. גם לטיפוס שאנחנו ישנה השפעה על סוג המאכלים אליהם נימשך, אם אנחנו טיפוסים אנרגטיים ותזזיתיים, הרבה פעמים נימשך למזונות שנחשבים יותר קרירים ומקררים ואם האנרגיה שלנו יותר איטית ומכונסת, הרבה פעמים נבחר מבלי לשים לב במזונות שיעזרו לנו לעלות אותה. כל זה כמובן, במידה וניחנו ביכולת המופלאה להקשיב לגוף שלנו, מה שיכול להיות מאוד מבלבל בעידן השפע בו...