10 דברים שבטח לא ידעתם על חיידקי המעי שלכם אומרים לכם שחשוב שתאכלו מזונות מותססים, סיבים ועוד כל מיני מאכלים שמזינים את המיקרוביום שלכם, לאט לאט אתם מבינים שהחיידקים ששוכנים בתוך גופכם, הם דווקא חברים טובים. אבל למרות זאת אנחנו די בטוחים, שיש לא מעט דברים שלא ידעתם עליהם ותשמחו...
תקופת החגים מביאה איתה שמחה, חגיגה ויציאה מהשגרה, שבשנה האחרונה אנחנו כל כך זקוקים לה. אומנם חגי תשרי יהיו כנראה יותר מורכבים השנה ועדיין, עבור רובנו הם כנראה יכללו לא מעט ארוחות חג, גם אם חלקן יהיו פחות משמחות. בארוחות שכאלה, אנחנו פעמים רבות אוכלים מזונות שאנחנו לא כל כך...
לכבוד טו באב חג האהבה: איך חיידקי המעי משפיעים על המשיכה שלנו? כבר למדנו כי החיידקים שחיים בשותפות איתנו בגופנו, אחראים בין השאר על בריאות ותקינות מערכת העיכול, על החשקים ועל מה שנבחר לאכול וכן, גם על מצב הרוח שלנו. לכבוד טו באב, שבטח השנה כמו חגים אחרים הוא קצת...
קיץ וחם - איך שומרים רק על נוכחות של חיידקים טובים במזון? אנחנו אוהבים חיידקים, זה לא סוד. בעצם כל העסק הזה של התססות, מבוסס על עבודה משותפת שלנו עם החיידקים השונים. אבל חשוב להבחין בין חיידקים טובים שעוזרים להתסיס את המזון ולהפוך אותו למזון שחיוני עבורנו, לבין חיידקים קצת...
הקשר בין חיידקי המעי למוח – ואיך כל זה משפיע על חשיבה חיובית? בימים אלה, כשקשה לכולנו והחדשות הן בעיקר מורכבות לעיכול, אנחנו זקוקים לכמה שיותר הפוגה. משהו שירגיע את הלחץ והחרדה שמלווים אותנו כבר למעלה מחצי שנה וכמובן, יספק לנו כמה שיותר אופטימיות וחשיבה חיובית. אנחנו יכולים לעשות את...
"גלו את האמת מאחורי מיתוס החלב בחג השבועות והקשר שלו לסידן. במאמר זה נחשוף את היתרונות הבריאותיים של מקורות סידן צמחיים כמו ירקות ירוקים ואגוזים, ונבין איך לחגוג את חג השבועות בצורה מסורתית ובריאה יותר. הכנסו למידע מרתק על תזונה נכונה ובריאות המעיים."
לכבוד חג האביב: מזונות אביביים שאהובים על חיידקי המעי חג הפסח מביא איתו את האביב וניתן לחוש שהוא כבר לגמרי כאן, מזג האוויר משתנה ומתחמם מיום ליום, שעות האור הולכות ומתארכות וגם הטבע הפורח מסמן לנו על בואו. עכשיו, כשהטמפרטורות עולות ומזג האוויר נהיה חמים ויבש יותר, לפעמים גופנו מבקש...
הייי !!! ידעתם שיש קשר בין מה שנכנס לך לפה לסוכרת? זללתם פחמימות כל החורף? כנראה שרמות הסוכר שלכם יושפעו מזה וכן, יש קשר למיקרוביום החורף זאת תקופה כזו שאנחנו מחפשים נחמה, לפעמים זה בגלל שאנחנו רוצים להתחמם או פשוט בגלל שאפור בחוץ ואנחנו זקוקים למשהו שיאיר לנו את הלב....
הקשר בין מיקרוביום לאפיגנטיקה חקר המיקרוביום הוא אחד הנושאים החמים והנחקרים ביותר כבר לא מעט שנים בתחום הבריאות והרפואה ודי בצדק, כי לאט לאט אנחנו מגלים את ההשפעה שיש ליצורים הקטנטנים שמכסים את גופנו (שמרביתם שוכנים במעי שלנו), על הבריאות וה-wellbeing שלנו. אחד מנושאי המחקר שנותן פייט לחקר המיקרוביום הוא...
גאים להציג לכם את המוצרים שלנו ולתת הסביר מעמיק יותר לכבוד השנה החדשה, התרחבות החנות שלנו והגעתם של לא מעט מוצרים חדשים אל המדפים, החלטנו שזאת הזדמנות מעולה להכיר קצת יותר לעומק כמה מהמוצרים המובילים שלנו ולגלות לכם איזה הפתעות מסתתרות בכל אחד מהם. את יתרונות ההתססה אנחנו כבר מכירים...
צעדים קטנים ישפרו את בריאות המיקרוביום לא הספקנו להניד עפעף וחנוכה עבר, דצמבר כבר עוד רגע מסתיים ושנת 2023 עומדת להיגמר. בגלל שבמובנים רבים, השנה הנוכחית גם ככה לא הייתה מצטיינת במיוחד, נשאר לנו רק לקוות ששנת 2024 שממש עוד רגע מגיעה, תהיה קצת יותר טובה איתנו. שנה חדשה היא...
אנחנו שומעים מסביבנו שחשוב לחזור לשגרה, לחזק את העורף ולשמור על החברה והכלכלה במדינה. העניין הוא, שלחלקנו המחשבה על חזרה לשגרה שברקע מתנהלת מלחמה ואין לנו מושג מה קורה עם החטופים ששבויים בעזה, יכולה להרגיש לא פשוטה. אנחנו מאמינים כי חזרה לשגרה, או אולי יותר נכון בניית שגרה חדשה ומיטיבה,...
בימים אלו, רמות הלחץ והחרדה עולות ואומנם לא כולנו נלחמים פיזית, אבל עצם השהייה במצבמלחמה, התעדכנות אינסופית במצב (גם אם מוצדקת לחלוטין) ושמיעת סיפורי הזוועות – משאיריםאותנו במצב דרוך תמידי והמערכת הסימפתטית מגיבה בהתאם. חלקנו קופאים במקום ולא מסוגליםלעשות כלום מלבד לגלול את הפיד ולקרוא עדות ועוד אחת, אחרים נכנסים...
פעם פחדנו מחיידקים ועשינו כל שביכולתנו בשביל להתרחק מהם והיום יש חיידקים שדווקא למדנו לחבב. עם התקדמות המחקר בתחום אנחנו למדים שגופנו מהווה אקוסיסטם לעולם מופלא של חיידקים, פטריות ואורגניזם אחרים שקיבלו את השם 'מיקרוביום'. המיקרוביום מורכב מחיידקים שונים שחלקם הגדול שוכנים עמוק בתוך המעי שלנו וכבר הבנו שחשוב שנטפח...
אנחנו שמחים שיותר ויותר אנשים נהנים מהמוצרים שלנו, לאט לאט מכניסים אכילה של מזון מותססליום יום ועל הדרך נהנים מטעמים מגוונים ומבוסט של חיידקים טובים, שעוזרים לשמור על בריאות הנפש והגוף. אבל למרות שאנחנו באמת מאמינים שאכילה קבועה של מזון מותסס מהווה חלק מאורח חיים בריא,רצינו להזכיר לכם שיש עוד...
